ここ10年程腰、肩、首の痛みに悩まされており、

いつも運動しないといけないなと思うだけで何も進展しないまま

10年経ってしまいました。先日の日曜日長男から、今度会社でゴルフに行くので

打ちっ放しに練習に行こうと誘われ、腰、肩、首が痛いので迷ったのですがリハビリと思い行くことにしました。ゴルフクラブを握るのは、、、、なんと約15年ぶり？？？？

ぐらいだと思います、、！！もう忘れてしまうくらい昔の事です。

若い頃は、付き合いで、年に何度か行く程度でしたが、才能もなくスコアーも伸びないので私に合わないと思い道具は全て捨てました。

久しぶりにクラブを振り、ボールをまっすぐ飛ばす事に集中することがとても気持ちよく、これなら一人でも続けられそうでうです。

翌日から筋肉痛でしたが、段々とコリもなくなり、以前より調子良く感じています。なるべく体を動かすことは大切だと思うので

今後も続けていきたいと思います！

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